close
چت روم

بهترین زمان لاغری!

بهترین زمان لاغری!

بهترین زمان لاغری!

بهترین زمان لاغری!
بهترین زمان لاغری!
آموزش و کدنویسی فایل های گرافیک وردپرس گالری عکس قالب سایت
محل تبلیغات شما
محل تبلیغات شما
محل تبلیغات شما
  • ۵ روش عاشق کردن دیگران
  • اطلاعيـــه(مـــــهـــــم)
  • اس ام اس عاشورا
  • عکس لو رفته از مهناز افشار و شریفی نیادر مهمانی خصوصی
  • جملات زیبا و جالب لوتی گری
  • سری اول پیامک های ویژه عید سعید غدیر خم 92
  • مهران مدیری روحانی مي شود
  • استاتوس و فانتزی های خنده دار مهر 92
  • دانلود کلیپ جالب از شکسته شدن تخم مرغ در زیر آب
  • اس ام اس های تبریک ولادت امام علی النقی (ع)
  • محل تبلیغات شما

    بهترین زمان لاغری!

    این مطلب رو در سه شنبه 15 مرداد 1392 ساعت: 16:47 در سایت قرار داده است.

     

    بهترین زمان لاغری!

    بهترین زمان لاغری!

    اگر می خواهید بهراحتی لاغر شوید این موقع از روز ورزش های لاغری را انجام دهید.

     

    پزشکان به تازگی دریافته اند بهترین زمان برای لاغر شدن در اوایل صبح زمانی که فرد هنوز خانه را ترک نکرده است.
      افراد از طریق انجام راهکارهایی ساده می‌توانند حتی بدون رفتن به کلاس ورزش و صرف زمان خاصی برای ورزش به یک اندام متناسب دست یابند.
    گفتنی است از جمله راهکارهای لاغری به انجام حرکات کششی بلافاصله پس از بیدار شدن در خواب است که باعث بالارفتن انعطاف عضلات می شود.
    بررسی ها نشان می دهند از جمله اقدامات دیگر برای لاغری مصرف و نوشیدن آب تازه و سالم قبل از خوردن صبحانه است تا به این طریق وزن فرد کاهش بیابد.
    صبحانه خوردن نیز راهی مناسب برای از بین بردن وزن اضافه بدن و لاغری است زیرا باعث می شود تا فرد در طول روز به سراغ تنقلات فاقد ارزش غذایی نرود.همین طور مصرف ویتامین های تازه از طریق خوردن میوه ها و سبزیجات تازه.

     

    آخرین راهکار مناسب برای لاغر شدن، افزایش پیاده روی در طول روز است تا به این ترتیب در زمانی کوتاه فرد به وزن مناسب دست یابد.

    موضوع: برنامه,اخبار,
    برچسب ها : ,,,,,,,,
    تعداد بازديد : 120
    نظرات()

    مطالب مرتبط

    اطلاعيـــه(مـــــهـــــم)
    کد آهنگ های پیشواز آلبوم اکسیژن با صداي بابک جهانبخش
    با ایـن تـرفنـدها یک وبــگرد حــرفه ای باشید!
    معرفی ۱۱ ترفند جستجو در گوگل

    بخش نظرات این مطلب


    نام
    ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
    وبسایت
    :) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
    نظر خصوصی
    مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
    کد امنیتی
    کلیه حقوق مادی و معنوی نزد (( :.:.:.:.: )) محفوظ بوده و هرگونه کپی برداری از مطالب پیگرد قانونی دارد.
    طراحی از آواسایت ترجمه از قالب گراف

    nohtani, نهتانی , nohtany ,